2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1390 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 22.40g | 탄수화물: 187.13g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Chicken Hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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