2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1376 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 179.30g.
아침 식사: Harris Teeter Blueberries, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Harvestland Sliced Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Cheerios, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Cheerios, Tropical Fields Dried Mango. 더보기
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안정된 체중
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