2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
656 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 13.58g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 저녁 식사: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Garlic Powder , Parsley (Dried) , Dry Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Taste of Inspirations Vodka Pasta Sauce. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|