2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1005 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Riera Tostadas Light, Mate. 점심 식사: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Muslo de Pollo. 간식/기타: Panqueca de Avena. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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