2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2105 kcal
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지방: 117.51g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 174.30g.
점심 식사: Queijo Coalho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, A Granel Brócolis Refogado. 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Queijo, Nestlé Bono Torta de Limão, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten , Bolo de Carne Moída, Jucurutu Queijo de Manteiga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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