2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1215 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral Fit, Ovo. 점심 식사: Abacaxi, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Friboi Fraldinha Assada. 저녁 식사: Nectarinas, Natucoco Leite de Coco em Pó, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Morangos, Becel Margarina Original, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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