2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1701 kcal
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지방: 88.98g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 124.78g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão Integral . 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Mosmann Massa Parafuso Integral. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Plus Vita Pão Integral . 간식/기타: Copra Farinha de Coco (10g), Extrato de Baunilha, Farinha de Arroz, Ghee Me More Manteiga Ghee, Aveia em Flocos, Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Essential Nutrition Xilitol. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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