2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2861 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 131.42g | 탄수화물: 419.17g.
아침 식사: Mela Verde, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Kellogg's Nice Morning. 저녁 식사: Ca' Dell'orto Vellutata di Piselli e Zucchine , Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo, Penny Market Pane Bianco, Penny Market Baguette, Bietole Milani Rape Rosse Precotte , Fior di Pasta Sugo al Basilico , Ponti Aceto di Mele, Valbontà Ricottina , le Meraviglie di Adelia Spatzle Agli Spinaci, Consilia Cuori di Iceberg, Monini Olio. 더보기
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393 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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