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Mantener✨
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58.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1204 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 107.90g | 탄수화물: 109.69g.
아침 식사: Té Verde, Lider Kuchen de Manzana, Eggless Mayonesa, Sanissimo Salmas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 점심 식사: Lechuga, Papa Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Palta, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 간식/기타: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz, Vivo Galletas de Agua, Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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