2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1808 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 165.73g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 점심 식사: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Ragù Classico Cottura Lenta. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano Dop, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 더보기
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안정된 체중
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