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вес в 21:00 - 65.9 кг
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1163 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 44.68g | 탄수화물: 103.20g.
아침 식사: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Жареные, Яичница. 점심 식사: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Морозко Green Смузи Клубника, Вишня, Чёрная Смородина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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