2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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938 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 21.65g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Chia Seeds, Medifood Smartshake. 저녁 식사: Avocados, Cream Cheese , Salmon, We Love Low Carb Bagel. 간식/기타: Caring Candies Plain Milk Chocolate, Brazil Nuts, Walnuts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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