2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1891 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 256.76g.
아침 식사: Bell Plantation PB2, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Cucina e Sapori Cacao Amaro, Oro Saiwa Biscotti, Banana chips, Desira Skyr, Desira Latte Scremato, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Penny Market Riso Ribe. 저녁 식사: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Zucca, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Esselunga Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Loacker Tortina Dark, Realforno Amaretti Morbidi, Condorelli Crema di Pistacchio, Enerzona Minirock, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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