2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1084 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Emmental, Uovo. 점심 식사: Baccalà, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate Crude. 저녁 식사: Crema di Pistacchio, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Wasa Integrale, Citterio Petto di Tacchino Bio al Forno, Pesca Noce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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