Любовь0810님의 저널, 2020년 09월 10일

2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.2 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 15.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
1306 kcal 지방: 57.27g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 137.39g.   아침 식사: Иван-Поле Фруктовые Палочки «Яблоко с Ягодами Годжи», Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Касес Хлеб Мамма Миа. 점심 식사:  Огурец (с Кожурой),  Горбуша Жареная,  Гречка Отварная. 저녁 식사:  Яблоко Зеленое, Дымов Сосиски с Сыром , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица ,  Замороженные Ягоды, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Алейка Геркулес. 간식/기타: Давим Масло Гранола "Красные Ягоды", ВкусВилл Биолакт без Сахара, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. 더보기
2480 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Любовь0810님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유