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K Moyen
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99.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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819 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 10.27g.
아침 식사: Mushrooms , Parsley , Cheddar Cheese , Butter , Egg. 저녁 식사: Ginger , Asda Spring Onions, Sesame Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Minced Pork . 더보기
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3517 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, Body Pump - 1 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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