2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
1650 kcal
|
지방: 64.49g | 단백질: 156.74g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: Семушка Миндаль Жареный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сахар, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский, Сахар, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Лента Перец Ласточка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. 저녁 식사: Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: 365 Дней Халва, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, из Вологды Творог 5%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|