2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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3154 kcal
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지방: 93.44g | 단백질: 208.88g | 탄수화물: 345.54g.
아침 식사: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Cirio I Pomodorini , Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Consilia Pane Grano Duro a Fette, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mareblu Ortolana Leggera. 간식/기타: Consilia Pane Grano Duro a Fette, Consilia Pane Grano Duro a Fette, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Pane Grano Duro a Fette , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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