2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1484 kcal
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지방: 108.54g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 20.32g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: El Tequito Jalapenos Peper, Finax Psyllium, Alesto Almonds Roasted And Salted, White Lady Zuivelspread Naturel, Aman Prana Kokos Meel, AH Grillworst met Zaanlander Kaas, AH Ei. 저녁 식사: Atkins Peanut Butter Cups, Atkins Chocolate Peanut Candies, Smaakt Amandelmeel, Pangasiusfilet, Iglo Spinazie met Boursin, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Ei, AH Knabbelspek. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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64 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, Apple Health - 23 시간 42 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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