2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
1874 kcal
|
지방: 51.55g | 단백질: 155.37g | 탄수화물: 179.20g.
점심 식사: Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. 저녁 식사: Ja! Magerquark , Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|