2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1886 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 203.34g.
아침 식사: Dulano Hähnchenbrust, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenbrot. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Valbonta Grana Padano , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Alpro Almond Salted Caramel, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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