2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1392 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 177.35g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Expressi Milch, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Farmer Nuss-Variation. 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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