2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1616 kcal
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지방: 53.92g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Twix Twix (25g), Noci, Banana, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Twix Twix (25g), Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Naturale. 저녁 식사: Uva, Formaggio Naturale, Salmone. 간식/기타: Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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