2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1259 kcal
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지방: 85.22g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Gouda Cheese, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Egg. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Minced Garlic, Woolworths Kalamata Olives, Tomato Paste, Simonsberg Feta with Herbs, Avocados, Gouda Cheese, Mushrooms, Truly Good Vegetable Pizza Base. 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh, Onions , Chickpeas, PnP Butternut, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Mange Tout Peas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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