2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1243 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 29.18g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Gouda, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 저녁 식사: Edeka Coleslaw, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Hachez Intensive Bitter 88%, Milka Ganze Haselnüsse. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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