2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1353 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 12.29g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Grated Cheddar Cheese, Strawberries , Sliced Ham, Egg (Whole) . 저녁 식사: Egg (Whole) , Coconut Oil, Woolworths Baby Marrows, Eskort Diced Bacon. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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