2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1451 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, BioBio Bergkäse (20g), Freshona Bio Apfelmus, Netto Backfee Backkakao, Weißes Mehl, Ei. 저녁 식사: Knusprige Ente, Reis (Gekocht). 간식/기타: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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