2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2622 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 189.91g | 탄수화물: 313.22g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Amendoim, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Alcatra Grelhada, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Salmão, Banana da Terra. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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