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59.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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663 kcal
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지방: 11.65g | 단백질: 24.28g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: 蘋果, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 地瓜. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 香蕉, 全聯 牛番茄, 金針菇, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 秋葵（冷凍）, 全聯 玉米筍, 油菜. 간식/기타: 花生糖. 더보기
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2043 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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