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💛
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54.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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491 kcal
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지방: 17.12g | 단백질: 31.48g | 탄수화물: 55.50g.
아침 식사: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 地瓜, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 蘋果, 豆腐, 全聯 黑木耳, 青江菜, 秀珍菇, 雞蛋（整個）. 더보기
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1865 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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