|
Ураа!!! Наконец-то! Я очень рада
|
26.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
768 kcal
|
지방: 27.15g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 57.22g.
아침 식사: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Редис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Помидоры, Брокколи на Пару, Миндаль Миндаль, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Мама Лама Биолакт Классический. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Ты вчера съела чуть меньше белка чем обычно.. Не заметила?
2020년 09월 9일 작성이: Торя404
|
Да, заметила. Возможно это связано
2020년 09월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Не возможно, а это действительно связано...
2020년 09월 9일 작성이: Торя404
|
Тогда постараюсь держать белок до 85 грамм
2020년 09월 9일 작성이: cinnam♡n
|
О боже.. Опять началось..
Тебе сказано уже было 100 раз что для тебя это много..
75 уж тогда ..
Хотя и это больше твоей нормы максимальной
2020년 09월 9일 작성이: Торя404
|
Я имела в виду, что 85 - прям самый максимум
2020년 09월 9일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 09월 9일 작성이: cinnam♡n
|
Да, может и надо меньше... Но пока что вот так
2020년 09월 9일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|