2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1332 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 135.26g.
아침 식사: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Гамбургер. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. 간식/기타: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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