2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
997 kcal
|
지방: 61.77g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 82.05g.
아침 식사: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком . 점심 식사: Плов, ВИК Сосиски Пяточек. 간식/기타: Трубочка со Сгущенкой. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|