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Same
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1541 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Boiled Egg, Water , Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Coffee, Boiled Egg, Roe (Fish) (Mixed Species) , Woolworths Free from Gluten Seeds and Grains Bread . 저녁 식사: Rocket, Lyttos Greek Feta Cheese, Lemnos Reduced Fat Feta, Fettuccine, Pumpkin . 간식/기타: Parker's Baked Wheat Mini Pretzels, White Table Wine , Whiskey. 더보기
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2852 kcal
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운동:
Cross training - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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