2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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642 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 30.29g.
점심 식사: Tang Refresco em Pó, Pão Integral, Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Alface. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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