2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1511 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 152.97g | 탄수화물: 134.27g.
아침 식사: Contra-filé, Abacaxi, Ovo. 점심 식사: Abacaxi, Sadia Filé de Peito, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nutella B-Ready, Hellmann's Maionese Light, Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês, Sadia Mussarela. 간식/기타: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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