2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1066 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 37.76g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Plumrose Honey Ham Slices, Philadelphia Original Cream Cheese. 저녁 식사: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 간식/기타: San Marcos Pickled Sliced Carrots, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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