2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1571 kcal
|
지방: 116.16g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 38.40g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красное Яблоко. 점심 식사: У Палыча Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. 저녁 식사: Президент Сметана 30%, Щи с Мясом. 간식/기타: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский Премьер. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|