2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1256 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 17.22g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Perdigão Linguiça Suína, Pancetta, Cebola Roxa, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Vinho Syrah, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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