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Vou salvar mesmo quando subir 😂
Esse fds fui pra casa da minha mãe, em Minas Gerais.. tomei pouca água, e comi muito doce e biscoitos.. não tinha como ficar de dieta com os alimentos que ela tem na casa dela.
Na próxima irei levar umas coisas pra me salvar 😂
Até q engordei pouco, comparado com o tanto que comi nesse feriado todo (de sexta a segunda.. e ontem tb inclui isso) 😂
Bora voltar ao foco 🤦🏻♀️
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1182 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 163.08g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Granola Caseira, Leite Integral. 점심 식사: Tâmara, Wickbold Pão Integral Light, Patinho. 저녁 식사: Morangos, Tâmara, Sadia Presunto de Peru Defumado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Patinho Grelhado, Wickbold Pão Integral Light. 간식/기타: Coco Seco, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Marilan Pit Stop Presunto, Leite (Leite Integral), Tâmara. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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