2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1232 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Pan Rallado. 점심 식사: Kiwi, Miraflores Arroz, Tarta de Acelga, Centauro Lentejas con Arroz. 저녁 식사: Colun Quesillo, Vivo Mermelada Durazno, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Soprole Mantequilla con Sal, Pan, Calo Queso Gauda. 간식/기타: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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