2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1465 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 156.89g.
점심 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples , The Invisible Chef Beer Bread, Newman's Own Lite Italian Dressing, Feta Cheese , Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Mission Foods White Corn Tortilla. 간식/기타: Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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