2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2097 kcal
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지방: 97.21g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 203.09g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Butter (Salted), Toasted Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Tim Hortons Old Fashioned Plain Timbit, Coffee with Milk and Sugar, Beer. 저녁 식사: Festival Foods Oktoberfest Brat, D'Italiano Original Sausage Buns, Corn On The Cob with Butter. 간식/기타: Apples, Tea with Milk, Trail Mix. 더보기
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2095 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
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