2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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692 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 27.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Натиже Диетический Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Листья Салата, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Avocado, Курочка Ряба Грудка. 간식/기타: Кефир 1%, Капучино. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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