2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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500 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 29.57g | 탄수화물: 54.20g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Banana Prata. 점심 식사: Suco de Morango, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha, Feijão Carioca, Torta de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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