2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1410 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Brócolis, Patinho. 저녁 식사: Arroz de Forno. 간식/기타: Bionatus Óleo de Cártamo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Tachão Bananinha sem Açúcar. 더보기
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