2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1809 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 160.54g | 탄수화물: 150.19g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Duetto Funghi Porcini e Asiago Dop. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano Dop, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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