2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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892 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 93.44g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café, Panini Low Carb. Second Breakfast: Banana Nanica. 점심 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Afternoon Tea: Laranja Lima. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Marilan Bolacha Água e Sal, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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