vale11a님의 저널, 2020년 09월 9일

вес в 21:00 - 65.5 кг
65.1 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
1571 kcal 지방: 85.52g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 142.61g.   아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сахар,  Манная Каша на Молоке. 점심 식사:  Лук, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Гармония Сметана 20%,  Помидоры,  Котлета Рыбная. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные,  Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Коркунов Конфета, Milky Way Конфета , Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vale11a님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유