2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1593 kcal
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지방: 136.24g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 27.01g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сыр Чеддер, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Миндаль , Орехи Кешью, Фундук , Грецкие Орехи, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста, Говяжий Фарш. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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